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春の体験会のお知らせ

2021.04.20

春の体験会のお知らせ

5月28日(金)まで「春の体験会」を行っています。新生活におススメ!! 全コース対象「お子さん~大人の方」様々なコースをお試しください。

「バレエ教室」 新規クラスOPEN! 

2021.04.20

「バレエ教室」 新規クラスOPEN! 

あらゆるダンスの基礎、バレエ。バレエは、様々なダンスの基礎であり、柔軟性、バランス感覚、リズム感などの身体能力を養うのに最適です。また、姿勢改善や集中力の向上にもつながります。バレエは、敷居が高いと思っている方も安心!海外のバレエ団で踊ってきた講師が、たのしく丁寧に教えます。

 マイティスイミング倶楽部では、「共同子育て」「活力生活」をテーマに、全世代の会員・保護者の方がいきいきと愉しく過ごせる居場所づくりを目指しています。
スイミングやダンス、バレエで教室での活動、運動の愉しさを実感していただくのはもちろんのこと、「学びの杜」(スイミングの向かえの建物)では、英会話教室(オーシャン・イングリッシュ・クラブ米沢校)、国語・算数学習教室(ガウディア米沢教室)、英語教室(あい・キャン)での学習の場も好評を得ています。       日々の倶楽部ライフの中で得られる“気づきや学び”を大切にしながら、会員・保護者の皆さんと共により良い倶楽部創りを目指していきたいと思っています。

マイティスイミング倶楽部 コース一覧
 
  
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  • 自動体外式除細動器(AED)設置施設

    マイティスイミング倶楽部米沢は、自動体外式除細動器(AED)設置施設です。
    心停止など緊急の場合にはAEDを使い、ショックを与えることで心臓を正常な状態に戻し、命を救うことができます。

 

〒992-0012 米沢市金池7丁目8-13
TEL.0238-22-3644 FAX.0238-21-2894

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簡単ヨガ♪~呼吸編~

2020.06.09

簡単ヨガ♪~呼吸編~

①基本の座り方※膝、復関節の悪い方は、長座や正座でもかまいません②腹式呼吸をやってみよう③まぶたを閉じてゆっくり呼吸してみよう④腕の動きに合わせて呼吸をしてみよう⑤左右の鼻で呼吸をしてみよう※右の鼻で吸って左の鼻で吐く

猫背解消ストレッチ

2020.06.01

猫背解消ストレッチ

①肩甲骨をほぐして血流を促しましょう。②股関節をほぐしましょう。③太もも裏、股関節を伸ばしていきましょう。

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